☂️ Kırmızı Lahana Hangi Mevsimde Olur

Lahananın Faydaları. • Lahana çeşitleri, kimyasal yapıları birbirinden farklı olan çok sayıda kükürtlü bileşik içerir. Lahana gibi kükürt içerikli sebzeler bağırsak mukozasının temizlenmesinde oldukça etkilidirler. • Yalnızca lahanada olan U vitamini, mide ve bağırsakların iç yüzeyini koruyarak ordaki yaraların Burada hangi sebzenin veya meyvenin hangi mevsimde ve hangi ayda yetiştiği yer alıyor. Buyurun göz atalım: Eylül: Taze ceviz, taze fındık, bamya, mantar, biberiye Hangiayda hangi meyve ve sebzeler tüketilmeli? Usul Usul Cevaplıyoruz: Hangi Mevsimde Hangi Meyve ve Sebze Yenir? Aralık Ayı: Karnabahar, Balkabağı, Mandalina, Limon, Lahana, Portakal, Ispanak. Ekimayının sevilen meyvelerinden elma A, E, B6, C, K vitaminleriyle içeriğinde yüksek potasyum ve mineral bulundurur. İçerisinde bulunan lifler sayesinde ağız ve diş sağlımızı koruduğu gibi kolesterolün sağlıklı bir düzeyde kalmasına da yardımcı olur. Doal Elma’larla alışılmışın dışında bir lezzet yaratmak KırmızıLahana ne zaman ekilir?Kırmızı Lahana hangi aylarda ekilir?Kırmızı Lahananın ekim zamanı nedir?Kırmızı Lahana ne zaman ekilmeli?Kırmızı Lahana tohumu Sebzeler Ispanak, Kırmızı Turp, Şalgam, Yerelması, Pırasa, Kırmızı Lahana, Kereviz, Brüksel Lahanası, Beyaz Lahana, Pazı, Lahana Bu mevsimde Amerika'nın güneyi özellikle Florida da (Miami-Orlando) tatil yapmak isteyenlere uyarı. Fırtına mevsimi. Gidilmez!. Gidilse de geri dönülemez. Çünkü uçakların günlerce inip kalkamadığı olmuştur. Ağustos Favori: İskandinavya-Fiyordlar. Deniz-Kum-Güneş için: Koh Samui Sağlık açısından pek çok faydası bulunan kırmızı lahana suyu tarifi oldukça basittir ve evde kolayca hazırlanabilmektedir. Bu suyu hazırlamak için öncelikle miktar suyu tencerede kaynatınız. Kaynama sonrasında içerisinde kırmızı lahana yapraklarından atınız. 5-6 adet atabilirsiniz. Sonrasında 5-6 dakika daha kaynatmaya Tarif Brüksel Lahana Arpacık Soğan Sote 5) Çocuklar İçin Sağlıklı Brüksel Lahana Çorbası. Brüksel lahanası çorbası katı gıdaya geçiş dönemindeki çocukların en sevdiği yemeklerden biri oluyor. Vitamin değeri yüksek olan bu önerimiz, anneleri çok sevindirecek. Pratik tarif için tıklayabilirsiniz. 1 yaprak kırmızı lahana 1 adet iri kırmızı turp 1 adet limonun suyu Zeytinyağı (sızma) Tuz Yapılışı: Marul yapraklarını iyice yıkadıktan sonra enine şeritler halinde doğrayıp derince bir kaba (salata kabına) alın. Kırmızı lahanayı da, önce yaprakları boyuna ikiye bölüp aynı sekilde doğrayın ve kaba ilave edin. Tuzlu su ve sirke ağırlıklı salamura içine domates, salatalık, lahana, patlıcan, kavun, armut, ayva, erik, biber, mantar, soğan, sarımsak, patlıcan, karnabahar gibi çoğu sebze ve meyvelerin konulup, bekletilmesiyle elde edilen turşu, iştah açtığı ve özellikle ev yemeklerinin tadını tamamladığı için yüzyıllık bir gelenek halini almıştır. Uzak Mesafe İlişkisini Tüm Heyecanıyla Sürdürebilmek İçin Bilmeniz Gereken 11 Altın Kural. Elbette hepimizin her şeyde olduğu gibi hoşlanmadığı, tahammül edemediği şeyler var. Konu cinsellik olunca bu biraz daha çetrefilleşiyor fakat her zaman istemediklerimiz konusunda partnerimize dürüst olabilmeliyiz. Sağlık bir 2rlAVK. Serin iklim sebzesi olan beyaz baş lahana sonbahar başlangıcı ile İlkbahar sonu arasındaki serin dönemde Beyaz lahana hangi ayda olur?2 Sarmalık lahana ne zaman çıkar?3 Lahana mevsimi ne zaman?4 Hangi sebze hangi ayda yenir?5 Lahana ekimi ne zaman yapılır?6 Beyaz lahana en çok hangi bölgede yetişir?7 Sarmalık lahanayı nasıl anlarız?8 Lahana dikimi ne zaman?Beyaz lahana hangi ayda olur?Serin iklim sebzesi olan beyaz baş lahana sonbahar başlangıcı ile ilkbahar sonu arasındaki serin dönemde yetiştirilir. Avrupa ülkelerinde bütün yıl boyunca yetiştirilen lahanalar ülkemizde genellikle kışlık olarak lahana ne zaman çıkar?Genel bir kural olarak, ekim işleminden dikim işlemine kadar 18 ila 38 gün gerekmektedir. Çoğu lahana çeşitleri, dikim işleminden 75 ila 88 gün sonra hasat edilmeye mevsimi ne zaman?Ocak ayında sebze olarak kereviz, lahana, brüksel lahanası, havuç, brokoli, pırasa, ıspanak, pazı, kara ve kırmızı turp, taze yeşil kabak, meyve olarak ise elma, nar, portakal, armut, ayva ve greyfurt sebze hangi ayda yenir?Hangi meyve, sebze hangi mevsimde yenir?AylarSebzelerMeyvelerEylülMantar, Barbunya, BiberÜzüm, İncir, Fındık, CevizEkimPırasa, Ispanak, Lahana, KerevizArmut, Nar, HurmaKasımBal kabağı, Yer Elması, Havuç, Karnabahar, KerevizArmut, Ayva, HurmaApr 13, 2017Lahana ekimi ne zaman yapılır?Lahana Tohumu Ne Zaman Ekilir? Tohum ekimleri mayıs ayında başlayıp ağustos ayına kadar devam edebilmektedir. Bölge özelliğine göre ilkbaharda tohum tavalarına ekilmeğe başlansa da yaz ayları uzun ve sıcak geçen yerlerde Haziran Temmuz gibi daha geç aylarda lahana en çok hangi bölgede yetişir?Beyaz lahana yabani olarak en fazla Akdeniz bölgesinde üretilmektedir. Özellikle Niğde ili beyaz lahana üretiminde ön plana çıkar. Akdeniz bölgesinin yanı sıra diğer kıyı bölgelerimde özellikle Karadeniz bölgesinde de beyaz lahana üretimi lahanayı nasıl anlarız?Sarmalık lahana seçerken yapraklarının ince ve sık kapanmış yapraklı secmeye özen gösterirseniz daha iyi sonuç alırsınız. Sık kapanmış yaprak ne demek onuda söyleyim. Lahananın yaprak kısmının ortasına bastırınca içeri doğru gitmez yumuşak olmaz. Yapraklar gevşek olmadığı için lahana hareket dikimi ne zaman?Dikimlerde Haziran ayı ile Ağustos ayının sonuna kadar yapılabilir. Ekim ve dikimde etkili olan konu pazara ürün çıkartma zamanıdır. Hasatlar Ekim-Kasım ayı ile Mart ayları erken ilkbahar arasında yapılır. Dikim mesafesi olarak sıra arası 50-70 cm ve sıra üzeri 45-60 cm Authoradmin ayva mevsimi mevsim sebzeleri tablosu kırmızı pancar hangi mevsimde olur dut hangi mevsimde olur ayva mevsimi ne zamanKızlar ben şahsen bu dondurulmuş gıdalar çıktığından hangi meyve hangi mevsimde olurdu ne zaman yenirdi unuttum.... Her meyveyi zamanında yememiz gerek ama bu artık pek mümkün olmuyor....Eğer sizde sağlıklı beslenmek meyve ve sebzeleri mevsiminde yemek isterseniz buyrun size hangi meyve hangi mevsimde yeniceğine dair tablo OCAK Sebze Kereviz, lahana, brüksel lahanası, brokoli, havuç, pırasa, ıspanak, pazı, karaturp, kırmızı turp. Meyve Elma, nar, portakal, armut, ayva, greyfurt. ŞUBAT Sebze Brokoli, brüksel lahanası, karnabahar, pazı, hindibağ, ıspanak, pırasa, pancar, defne yaprağı, havuç, frenk soğanı, turp. Meyve Elma, portakal, muz, armut, greyfurt, ayva. MART Sebze Ispanak, havuç, pırasa,kırmızı turp, brokoli. Meyve Elma, muz NİSAN Sebze Taze soğan, taze sarımsak, kuşkonmaz,taze kekik, bakla, marul. Meyve Can erik MAYIS Sebze Enginar, bakla, madımak, semizotu, papatya, ebegümeci, domates, salatalık. Meyve Çilek, yeşil erik, malta eriği, dut. HAZİRAN Sebze Enginar, taze patates, taze fasulye, bakla ayın ortasına kadar, bezelye, kabak, sivribiber, domates, salatalık, kuzu ıspanak, semizotu, rezene, marul,üzüm yaprağı, taze soğan, taze sarımsak, dereotu, dolmalık biber, çalı fasulyesi. Meyve Kiraz, yeşil erik, malta eriği, kayısı, şeftali, dut. TEMMUZ Sebze Domates, salatalık, bezelye, dereotu, kum havucu, taze fasulye, kuzu ıspanak, kabak, patlıcan, semizotu, sivribiber, dolmalık biber, çalı fasulyesi, barbunya fasulyesi. Meyve Kayısı, şeftali, kavun, sarı erik, karpuz, ahududu, vişne. AĞUSTOS Sebze Domates, salatalık, patlıcan, dolmalık biber, çarliston biber, sivribiber, taze fasulye, barbunya fasulyesi, kabak, mısır, kırmızı salçalık biber. Meyve Kayısı, kavun, kırmızı erik, şeftali, vişne, böğürtlen, karpuz, incir, mürdüm eriği, üzüm. EYLÜL Sebze Mantar, patlıcan, mısır, pazı, biberiye, barbunya fasulyesi, kabak, dolmalık biber, kırmızı salçalık biber. Meyve Mürdüm eriği, fındık, kavun, karpuz, incir, üzüm. EKİM Sebze Mantar, fındık, ceviz, ıspanak, yer elması, pırasa, lahana, kıvırcık salata, kırmızı turp, karnabahar, havuç. Meyve Armut, ceviz, üzüm, elma, greyfurt, mandalina, muz. KASIM Sebze Balkabağı, kabak, lahana, kereviz, pırasa, yer elması, havuç, ıspanak, karnabahar, pazı. Meyve Ceviz, kestane, üzüm, elma, muz, mandalina, nar, armut, kivi, greyfurt, Trabzon hurması. ARALIK Sebze Balkabağı, lahana, yer elması, pırasa, brüksel lahanası, karnabahar, ıspanak, kereviz, havuç, pazı, kara lahana. Meyve Elma, mandalina, portakal, nar, armut, muz, kivi, kestane, greyfurt, ayva.​ Kara lahana, kasım ve aralık ayına kadar tarlada ve bahçede büyüyebilen bir sebzedir. İlkbaharda dikildiğinde mayıs ve haziran ayılarında toplanabilen bitki, temmuz ve ağustos aylarında dikildiğinde kasım ayında toplanır. Contents1 Kara lahana ne zaman toplanır?2 Mor lahana ne zaman toplanır?3 Karalahana suyu sever mi?4 Kışlık lahana ne zaman ekilir?5 Kara lahana nerede bulunur?6 Kara lahana hangi bölgede yetişir?7 Kırmızı lahana ne zaman toplanır?8 Mor lahana hangi ayda dikilir?9 Lahananin Kucugune ne denir?10 Kara lahana neye iyi gelir?11 Kara lahana tiroide iyi gelir mi?12 Lahana guatra iyi gelir mi?13 Lahana hangi ayda dikilir?14 Lahana ne zaman nasıl ekilir?15 Beyaz lahana tohumu hangi ayda ekilir? Kara lahana ne zaman toplanır? Kara lahana genellikle İlkbahar, Sonbahar ve Yaz aylarında ekilmesi önerilmektedir. Bu mevsimlerde ekilen Kara lahana, en verimli hasat işlemini sizlere sağlayacaktır. Eviniz de ya da bahçenizde rahatlıkla ekebilir ve doğal lezzete erişebilirsiniz. Mor lahana ne zaman toplanır? Çoğu lahana çeşitleri, dikim işleminden 75 ila 88 gün sonra hasat edilmeye hazırdır. Hasat elle veya mekanik olarak yapılabilir. Karalahana suyu sever mi? Lahana suyu seven bir sebzedir. İlk sulama bitki kökü çevresinde çatlak meydana gelmeye başladığında yapılır. Bu nedenle toprak yapısı, yağış durumu, bitkinin gelişme durumuna göre düzenli sulama yapılır. Kışlık lahana ne zaman ekilir? Lahana fidesi dikimi için yılın en doğru zamanları havanın rüzgârsız ve aynı zamanda serin olduğu Eylül, Ekim ve Kasım ayları olmaktadır. Lahana fidesinin dikileceği zaman güneşin geliş açısı ve verdiği ısı oldukça önemlidir bu nedenle de fide toprağa dikilirken mutlaka güneş açısına denk gelen bir yere dikilmelidir. Kara lahana nerede bulunur? Kara lahana, çorbası ile bilinen, besin değeri yüksek bir sebze çeşididir. Karadeniz bölgesinin önemli yöresel lezzetleri arasında yer alan kara lahana, koyu yeşil yapraklardan oluşur. Kara lahana hangi bölgede yetişir? Karalahana genellikle Karadeniz bölgesinde yetiştirilen bir lahana türüdür. Ordu başta olmak üzere Trabzon, Düzce ve Artvin en fazla karalahana üretimi yapılan iller arasında yer alıyor. Kırmızı lahana ne zaman toplanır? Dikimlerde Haziran ayı ile Ağustos ayı- nın sonuna kadar yapılabilir. İyi bir lahana fidesi 5- 10 yapraklı, sağlam ve kuvvetli, aynı zamanda pişkin fazla boylanmamış fide olmalıdır. Kırmızı baş lahana fidesinin tarlaya dikimi ağustosun 15’ine kadar ya- pılmalıdır. Mor lahana hangi ayda dikilir? Lahana tohumu ekimi genelde İlkbahar, Sonbahar ve yaz ayları içindeki aylar tavsiye tohumunda tohumun kalitesi ve ekimi; hasadın verimliliği açısından önemlidir. Lahana tohumu ekim derinliği 0,5 -1 cm, sıralar üzeri mesafe sıra üzeri 20-30 cm,sıralar arası 45-60 cm arasındadır. Lahananin Kucugune ne denir? İşte brüksel lahanası hakkında bilinmeyenler – Lahananın küçüğü olarak bilinen bürüksel lahanasının faydaları saymakla bitmiyor. – Lif, protein, mineral ve antioksidan bakımından zengin olan brüksel lahanası birçok kişinin diyet listesinin başında yer alır. Kara lahana neye iyi gelir? Kara lahananın faydalarını sıralayacak olursak Cilt, diş ve kemik dokularının sağlamlığını arttırır. Vücuttaki zehirli maddelerin uzaklaştırılmasını sağlar. Kansızlıkta faydalıdır. İdrar söktürür ve kabızlığı giderir. Taze karalahana suyu mide ve bağırsak ülserine iyi gelir. Bağırsak kurtlarını düşürmeye yardımcı olur. Kara lahana tiroide iyi gelir mi? Bazı besinlerde bulunan ve tiroid hormonu üretimini aksatan maddelerin de guatr oluşumuna katkısı olabilir. Mesela karalahanada bulunan -özellikle Karadeniz bölgesinde çok tüketilen bir besindir- bir madde tiroid hormon yapımını engelleyebiliyor. Lahana guatra iyi gelir mi? Troit hormonlarının çalışmasını azaltan yiyecekleri guatrojenik besinler, aşırı tüketmemelisiniz. Brokoli, turp, Brüksel lahanası, lahana, karnabahar, hardal otu, kırmızı turp ve şalgam guatrojenik besinlerdir. Bu besinleri pişirerek tüketmeniz daha uygun olabilir. Lahana hangi ayda dikilir? Tohum ekimleri Mayıs ayında başlayıp Ağustos ayına kadar kademeli olarak devam edebilir. Dikimlerde Haziran ayı ile Ağustos ayının sonuna kadar yapılabilir. Ekim ve dikimde etkili olan konu pazara ürün çıkartma zamanıdır. Hasatlar Ekim-Kasım ayı ile Mart ayları erken ilkbahar arasında yapılır. Lahana ne zaman nasıl ekilir? Lahana Tohumu Ne Zaman Ekilir? Tohum ekimleri mayıs ayında başlayıp ağustos ayına kadar devam edebilmektedir. Bölge özelliğine göre ilkbaharda tohum tavalarına ekilmeğe başlansa da yaz ayları uzun ve sıcak geçen yerlerde Haziran Temmuz gibi daha geç aylarda yapılmaktadır. Beyaz lahana tohumu hangi ayda ekilir? Tohum ekim zamanı sonbahar ve ilkbahar içerisindeki aylarda yapılmalıdır. Tohum ekiminden önce toprağın nemli olmasına da dikkat edilmelidir. Ekim işlemi mayıs ayında başlayıp ağustos ayına kadar devam edebilmektedir. Tohum ekiminde 1 cm ekim derinliğine dikkat edilmesi gerekilmektedir. Yeşil kabak hangi mevsimde yenir? Mart ayında sebze tercihiniz ıspanak, havuç, pırasa, kırmızı turp, brokoli, pancar, taze yeşil kabak, meyvelerde ise elma ve muz olmalı. Yaz mevsiminde yetişen sebzeler Yaz aylarında keyifle tükettiğimiz meyve çeşitlerinin yanı sıra aynı zamanda birçok farklı sebze çeşidi bulunmaktadır. Bunlar içerisinde taze fasulye, patlıcan, mısır, dolmalık biber, bamya, kabak, domates ve salatalık yer alır. Yeşil kabak ne zaman yetişir? Kabağın en sağlıklı olanı yaz aylarında yetişeni olarak bilinir. Kabak çoğunlukla Haziran, Temmuz, Ağustos, Eylül aylarında yetişir. Sakız kabağı hangi mevsimde yetişir? Yaz mevsiminin en sevilen sebzelerinden biri olan sakız kabağı, ülkemizin hemen hemen her bölgesinde yetişir ve sevilerek tüketilir. Kabak mevsimi ne zaman? Ekilişi nisan ve mayıs aylarında, hasadı ise ağustos ayında yapılan 90 ila 110 gün arasında yetişen bir üründür. Kabak ne zaman çıkar? Kabak yaz mevsiminin tüm aylarında yenebilecek bir sebzedir. Hazirandan eylül sonlarına kadar doğal yetiştirilen kabakları tüketmeniz mümkündür. Ancak kış aylarında da birçok tezgahta kabak bulabilme imkanı vardır. Kabak Türkiye’de en çok nerede yetişir? Çukur, ilerleyen günlerde bal kabağının fiyatının artacağını belirterek “Bal kabağı ülkemiz genelinde her yerde hemen hemen yetişir ama en yoğun yetiştirilen yerlerin arasında Ankara, Sakarya ve Düzce gelir. Son zamanlarda özellikle Düzce ilimizde değişik çalışmalar sonucunda kabak ekilişinin arttığını görüyoruz. Sakız kabağı ne zaman ekilir? Kabak tohumu ekimi genelde İlkbahar, Sonbahar ve yaz ayları içindeki aylar tavsiye edilir. Kabak tohumunda tohumun kalitesi ve ekimi; hasadın verimliliği açısından önemlidir. Kabak tohumu ekim derinliği 2,5-5 cm , sıralar üzeri mesafe 50-80 cm ,sıralar arası 100-105 cm arasındadır. Bal kabağı hangi ayda yenir? Ekim ayının ilk haftasında hasadı yapılan balkabakları, Ekim ayı itibari ile yenmeye başlanır. Balkabağı hangi mevsimde olur? Kara lahana, kasım ve aralık ayına kadar tarlada ve bahçede büyüyebilen bir sebzedir. İlkbaharda dikildiğinde mayıs ve haziran ayılarında toplanabilen bitki, temmuz ve ağustos aylarında dikildiğinde kasım ayında toplanır. Yeşil fasulye ne zaman çıkar? Ilık iklim sebzesi olan fasulyeler, ilkbahar ile sonbahar arasındaki dönemde yetiştirilebiliyor. Açıkta taze fasulye yetiştiriciliğine mart ayı sonunda veya nisan ayında başlanıyor. Bölge ekolojik şartlarına göre ekim zamanı mayıs ayına kadar kademeli ekim uzanabiliyor. Hangi ayda hangi sebze meyve? Usul Usul Cevaplıyoruz Hangi Mevsimde Hangi Meyve ve Sebze Yenir? Aralık Ayı Karnabahar, Balkabağı, Mandalina, Limon, Lahana, Portakal, Ispanak. … Mart Ayı Ispanak, Brokoli, Pırasa, Havuç, Şalgam. … Haziran Ayı Vişne, Sarımsak, Taze Patates, Domates, Kiraz, Kayısı, Çilek, Taze Fasulye, Soğan, Bezelye. Kabak hangi ilde meşhurdur? Sakarya’nın kabağının meşhur olduğuna dikkati çeken Yüce, “Türkiye’de kabak denince akla Sakarya gelir. Beyaz kestane kabağı gelir. Kabak en çok nerede yetişir? Çukur, ilerleyen günlerde bal kabağının fiyatının artacağını belirterek “Bal kabağı ülkemiz genelinde her yerde hemen hemen yetişir ama en yoğun yetiştirilen yerlerin arasında Ankara, Sakarya ve Düzce gelir. Son zamanlarda özellikle Düzce ilimizde değişik çalışmalar sonucunda kabak ekilişinin arttığını görüyoruz. Sakız kabağı kaç günde yetişir? Masura genişliği ve iki masura arası 40 cm olmalıdır. Tohumlar 3-5 cm de- rinliğe ekilir. 5-7 gün sonra çimlenme olmaktadır. Sakız kabaklarında 40-50 gün sonra hasat yapıl- maktadır. Lahana nasıl yetiştirilir? Lahana nerede yetişir? Lahananın faydaları nelerdir? gibi sorular, başta tarım ile uğraşanlar tarafından sorgulanıyor. Lahana hangi bölgede yetişir? İşte merak edilen tüm bilgiler... Lahana nasıl yetiştirilir? Çoğu lahana yetiştiricisi, kapalı ve korumalı alanlardan fidanlık lahana tohumu ekerek yetiştiriciliğe başlar. Ekim işleminden dikim işlemine kadar 18 ila 38 gün gerekiyor. Sonra fideler, yabancı otlardan arınmış, verimli ve iyi sürülmüş bir alana dikilirler. Fidelerin dikimi sıra üstünde olur, bu şekilde bitkiler arasında uygun mesafe ve havalandırma sağlanır. Çoğu durumda, damlama sulama ve fertigasyon uygulanır sulama sistemine enjekte edilen ve suda çözünen gübreler ile gübreleme. Çoğu lahana çeşitleri, dikim işleminden 75 ila 88 gün sonra hasat edilmeye hazırdır. Hasat elle ya da mekanik olarak yapılabilir. Lahana hangi bölgede yetişir? Lahananın çok yetiştiği yerler; Artvin, Düzce, Trabzon ve Ordu'dur. Kasım, Aralık, Ocak, Şubat aylarında en çok verim alınan aylardır. Serin bölgeleri seven bir derece en ideal sıcaklıktır. Lahana hangi mevsimde yetişir? Kış mevsiminde yetişen sebzeler Kış mevsiminde daha sağlıklı şekilde yiyebileceğimiz pek çok organik sebze yetiştirilmektedir. Bunlar arasında ıspanak, pazı, havuç, kereviz, lahana, turp, balkabağı ve brokoli gibi besinler bulunur. Lahananın faydaları nelerdir? Güçlü antioksidan özellikler gösteren lahana, kalp ve damar hastalıklarına yakalanma riskini özelliği sayesinde kötü kolesterolün düşmesine de yardımcı olduğu içeriğindeki potasyumun etkisiyle kan basıncının dengelenmesine destek oluyor. Tansiyon sorunu yaşayanlar için bu özelliği en önemli faydalarından yabancı maddelerden koruyan antioksidan özelliği sayesinde lahana, bağışıklık sisteminin güçlenmesini yararlı bakteriler konusunda da olumlu etkileri olduğu özelliği sayesinde de lahana, sindirim sisteminin sağlıkla çalışmasına yardımcı vitamini içerdiği için düzenli olarak tüketildiğinde göz sağlığını olumlu yönde kalorili olduğu ve besin lifi bakımından zengin olduğu için zayıflamak isteyenlere de destek tüketildiğinde selülit sorunu başta olmak üzere birçok cilt sorununa çözüm kalsiyum ve magnezyum içeren lahana, bu minerallerden aldığı güçle kemiklerin de güçlenmesini sağlıyor.

kırmızı lahana hangi mevsimde olur